首页 健康养生 科技 教育 音乐 军事 体育 汽车 家居 历史 宠物 财经 娱乐 游戏 美食 母婴育儿 旅游 情感 文化 时尚 社会 综合 星座运势 搞笑 动漫 时事 国际
当前位置: 武阳夏疃门户网站 > 健康养生 > 「am8.com亚美平台官网」孩子在幼儿园不睡午觉,研究发现:很可能是聪明的表现

「am8.com亚美平台官网」孩子在幼儿园不睡午觉,研究发现:很可能是聪明的表现

发布时间: 2020-01-11 12:03:05   |  人气: 3621

「am8.com亚美平台官网」孩子在幼儿园不睡午觉,研究发现:很可能是聪明的表现

am8.com亚美平台官网,妈咪读呀原创

“我家孩子中午不睡觉,愁死人了!”后台有妈妈非常苦恼。她说自家宝宝今年3岁多,上幼儿园其他都好,就是中午的午睡让她头疼。为这问题,老师没少找家长。而下午接孩子回家后,孩子坐在沙发上困得不得了,让他睡觉又说没玩够。这位妈妈担心,会不会孩子睡眠不足影响长身体,甚至导致大脑发育不好?

确实,很多成年人都有午睡的习惯,而午睡也被当做养生的一种必备手段。足够的午睡能够增加孩子的脑细胞和脑神经发育,对孩子的智商有很大帮助。但总有一些孩子精力旺盛,午睡就是睡不着,怎么办?

最近有一项研究表明,3岁后的孩子如果不爱睡午觉,很可能是聪明的表现。

研究文献说:婴儿到儿童的成长过程中,睡眠经过3个阶段,一是多相睡眠,既每天睡很多次;二是双相睡眠,既每天要睡两次,也就是我们所说的午睡;三是单相睡眠,既每天睡一次。这是因为随着孩子大脑神经的成熟度,需要白天的睡眠时间越来越少,不需要再像小宝宝一样,通过一天多次的睡眠来缓解大脑疲劳、控制情绪了。

所以,当孩子不再需要午睡的时候,一是可能没有培养起午睡的习惯,二是有可能孩子的大脑发育已经足够达到单相睡眠阶段,也就是发育的比较成熟了。

同时,研究还发现:在3~6岁中,还会出现午睡增多,夜间睡眠减少的情况。

一般而言,学龄前儿童20分钟左右就能睡着。时间过长会使孩子进入深睡眠,醒来后就会不舒服。所以,允许孩子有至少20分钟在床上休息和准备入睡,可以逐渐让孩子从双相睡眠向单相睡眠发展过渡,对于完全习惯每天都不再午睡的孩子,就没有必要非要逼着孩子入睡了。

当然,我们不是鼓励孩子不午睡,而是说孩子3岁后,如果精力很充沛,不午睡也是正常的,有可能是聪明的表现,家长不用因为孩子不午睡而无比纠结。

上一篇:双十一后快递业迎高峰,智能化物流让“爆仓”成过去式
下一篇:挂牛肉卖指数?北方畜产品花式规避监管

热门资讯

© Copyright 2018-2019 presidentpets.com 武阳夏疃门户网站 Inc. All Rights Reserved.